<div dir="ltr"><p class="gmail-auto-style2" style="color:rgb(0,0,0);font-family:"Microsoft YaHei";font-size:medium"><strong>你好!</strong></p><p class="gmail-auto-style2" style="color:rgb(0,0,0);font-family:"Microsoft YaHei";font-size:medium">牛奶是一种广泛应用于日常饮食的营养饮料。</p><p class="gmail-auto-style2" style="color:rgb(0,0,0);font-family:"Microsoft YaHei";font-size:medium">但对于需要减肥或控制脂肪摄入的人，可选择脱脂牛奶或低脂乳制品；对于儿童、老人和身体不好的人，应选择营养丰富的全脂牛奶或蛋白质、钙含量高的饮料。</p><p class="gmail-auto-style2" style="color:rgb(0,0,0);font-family:"Microsoft YaHei";font-size:medium">不过，有3种牛奶你应该尽量少喝，因为它对你的健康没有好处：保质期牛奶、植物奶、低脂牛奶。</p><p class="gmail-auto-style2" style="color:rgb(0,0,0);font-family:"Microsoft YaHei";font-size:medium">这些信息十分珍贵，请务必查看完整内容！</p><p class="gmail-auto-style3" style="font-family:"Microsoft YaHei";color:rgb(0,0,0);font-size:medium"><a href="https://sumo.ad/niu-nai-zhong-de-ying-yang" target="_blank">https://sumo.ad/niu-nai-zhong-de-ying-yang</a></p><p class="gmail-auto-style2" style="color:rgb(0,0,0);font-family:"Microsoft YaHei";font-size:medium">祝你和你的家人好运！</p><p class="gmail-auto-style9" style="font-size:11.5pt;color:rgb(91,102,116)">---</p><p class="gmail-auto-style14" style="font-family:"Microsoft YaHei";color:rgb(0,123,255);font-size:medium">世界因善良而温暖，因真相而清醒</p></div>