[debian-lan-devel] 经常喝水与经常喝茶,哪个对身体更好?
Yashita Dang
santosyashitaur930 at gmail.com
Fri Jun 27 07:37:42 BST 2025
*你好!*
数据显示,我国是全球最大的茶叶消费国,每年人均茶叶消费量超过 1公斤,而每天饮水不足8杯的人群比例却高达
60%。究竟是单纯喝水更有益,还是喝茶能带来更多健康益处?
根据多项研究,喝水和喝茶都有助于改善健康,选择哪种方式更好,取决于个人需求和健康状态。如果单纯从补水角度看,白水是不可替代的基础;而从功能性角度看,茶在抗氧化、代谢调节、心脑保护等方面有额外的优势。
正确喝茶,有哪些注意事项?
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https://tinyurl.com/he-shui-yu-he-cha-geng-hao
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真理不惧时间,光明终将到来
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