Invitación retiro espiritual: meditaciones, eseñanzas y yoga. Del 25 al 27 de octubre. Yautepec, Morelos.

[Kalama Sadak]

Buen día. Aquí abajo le mandamos el Programa de Trabajo de nuestro próximo retiro del viernes 25 al domingo 27 de octubre en Yautepec, Morelos. Inscripciones abiertas al público interesado; hay buenos lugares todavía. 
El retiro de octubre, que es un fin de semana, es excelente y preparatorio para al retiro de diciembre 2013, que es de una semana completa.
Te esperamos. Saludos con estima y Metta
Kalama Sadak y el equipo de trabajo del Retiro de Octubre 2013.



Retiro de meditación, enseñanzas y yoga en Yautepec, Morelos. México. 
Meditaciones y prácrticas para la vida moderna
 
Nueva página web: www.budismolibreylaico.org
Nuevo correo: budismolibreylaico at gmail.com
 
Del viernes 25 (6 p.m.) al domingo 27 (4 p.m.) de Octubre 2013
 
Enseñanzas y director: Kalama Sadak (García Montaño). 
Meditaciones: Louis Loizides y José Antonio González. Taller de Yoga: Tania Argaez Paredes.
 
Lugar: Centro de Retiros Chintámani, Yautepec, Morelos. http://www.retirosenmexico.com
 
Cooperación: 2,400.00 pesos habitación compartida. 
Habitación individual: 2,900.00 (sólo 3)
 
Objetivo: En este retiro espiritual budista realizaremos meditaciones y prácticas nacidas de la experiencia histórica y milenaria que grandes maestros del budismo han venido aplicando para el cultivo de una mente pacificada y una conciencia que normalice la atención plena. El retiro incluye numerosos ejemplos de cómo aplicar la conciencia plena de la atención en la vida cotidiana. Se procura ofrecer respuestas a las preguntas que muchos nos hacemos: ¿Qué hacer para cultivar la sabiduría y la compasión? ¿Cómo logramos la paz interna? ¿Cómo podemos operar el sufrimiento en nuestra vida cotidiana? Un retiro que seguramente será de gran utilidad para toda persona interesada en el desarrollo espiritual y en el crecimiento personal.
 
El retiro está basado en el libro de Kalama Sadak: "Estar presente en cada paso: las enseñanzas del budismo en la vida cotidiana", Pax Ediciones, México, 2011. En venta en formato impreso en todas las buenas librerías como www.gandhi.com.mx, www.elsotano.com, y www.elpendulo.com, entre otras; se puede adquirir por internet en cada una de ellas. Y también se puede adquirir en formato e´book en www.amazon.com, con el nombre de "La propuesta: no olvides lo que estás haciendo", ó buscar por autor: Kalama Sadak. 
 
Más informes visitando www.budismolibreylaico.org ó escribe por favor a: budismolibreylaico at gmail.com.
 
Ciudad de México: celular 55-2046 6276; teléfono fijo (01 55) 5653 2472.



Programa de Actividades
(Los horarios pueden variar dependiendo de la dinámica del grupo de retiristas)
 
VIERNES: 25 de octubre
18:00 Bienvenida y presentación del retiro.
20:00 Cena
21:00 a 22:00: Meditación para la vida cotidiana
 
SÁBADO 26 de octubre
6:30 a 7:30 Meditación de cuerpo y mente
7:30 a 8:00 Yoga
8:30 Desayuno
10:00 a 12:00 Reflexiones 1: Las percepciones erróneas del ego 
Descanso
12:30 a 14:00 Meditación: Atención Plena: escuchando
14:30 Comida
17:00 a 18:00 Yoga
18:00 a 19:00 Reflexión 2: Sufrimiento y modelos mentales
19:00 a 20:00 Meditación: en Samatha y paz interna.
20:00 Cena
21:00 a 22:00 Ceremonia: Cultivo de la compasión y refugio
 
DOMINGO 27 de octubre
6:30 a 7:30 Meditación en silencio 
7:30 a 8:00 Yoga
8:30 Desayuno
10:00 a 12:00 Reflexión 3: Los mundos que vivimos
12:30 a 14:00 Meditación: guía práctica de meditaciones
14:30 Comida
16:00 FIN: Salida del Centro de Retiros Chintámani, Yautepec. Morelos.



Retiro de diciembre de 2013
Del sábado 14 al sábado 21 de diciembre 2013.
Una semana completa de meditación, enseñanzas y yoga
 
Tema: El BudhaDharma como una estrategia de cambio de vida.
Lugar: Quinta El Zopilote de Cuernavaca, Morelos.
Cooperación: 7,500.00 pesos en habitación compartida doble. (Sólo seis habitaciones individuales: 10,500.00 pesos). Todo incluido. 
Comidas vegetarianas y, cinco días de silencio.
¡Aparta tu lugar con tiempo!
 
El retiro se basa en el libro del mismo título de Kalama Sadak, publicado por ediciones Pax México, y como ebook en amazon.com.mx







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